HÁBITOS SALUDABLES

HÁBITOS SALUDABLES. Los 4 fantásticos que te darán energía y vitalidad

Editorial:
Amat editorial
EAN:
9788417208592
Año de edición:
Materia
MEDICINA Y SALUD
ISBN:
978-84-17208-59-2
Páginas:
176
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
153
Alto:
230
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
SALUD Y BIENESTAR

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Todos sabemos que seguir unos buenos hábitos es fundamental para vivir  con salud, pero ¿cuáles son exactamente? ¿Basta con hacer algo de ejercicio o depende de nuestra condición física y edad? ¿Y qué sucede con la alimentación, con cientos de dietas entre las que elegir? ¿Es tan sano como dicen tomar una copa diaria de vino con las comidas? Los buenos hábitos que nos darán energía, salud y vitalidad son cuatro  en realidad y con esta guía práctica aprenderás a introducirlos correctamente en tu rutina, mantenerlos a largo plazo y erradicar los perjudiciales para siempre.

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